Je ne sais pas encore quel sera le programme du cours...mais ça va sentir la sueur...
:)
Jean-Luc
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Luc Morin (Triatlhète professionnel)
Bonjour !! Je suis instructeur de spinning depuis 2005. Actuellement au YMCA centre-ville (Montréal) j'ai également fait "spinner" au YMCA du Parc, au CEPSUM et au Sporting Club du Sanctuaire. Depuis quatre ans, j'ai complété plusieurs courses d'endurance : demi-marathons, marathon, triathlons, demi-Ironman et Ironman. Je m'intéresse beaucoup aux méthodes d'entraînement et à la nutrition sportive. Joignez-vous à mes cours de spinning de 2 heures !!
Jean-Luc Mejane
Questions ou commentaires?
- jean-lucmejane@videotron.ca
Prochains cours de 2h
- Samedi 26 mars 2011
Musiques du mois
Instructeur bénévole au
Cours régulier
- Y Centre-ville - Les jeudis 12h-12h45
Précédents cours de 2h
- Y C.Ville 27-mar-10 ''Endurance Volume''
- Y C.Ville 30-jan-10 ''Care Canada''
- Y C.Ville 5-déc-09 ''Race Day''
- Y C.Ville 28-Mar-09 ''Les meilleurs''
- Y C.Ville 14-fév-09 ''Mont-Royal''
- Y C.Ville 17-jan-09 ''Les 5 zones''
- Y C.Ville 6-dec-08 "Race Day"
- Y C.Ville 27-avr-08 "Race Day"
- Y C.Ville 13-avr-08 "Les 5 zones"
- Y du Parc 30-mar-08 "Les 5 zones"
- Y C.Ville 16-mar-08 "Les 5 zones"
- Y C.Ville 9-déc-07 "Fat Burn"
Mon coach de triathlon
Luc Morin (Triatlhète professionnel)
Mes courses
- 2 Ironman (RP 11h17)
- 3 demi-Ironman (RP 5h19)
- 2 marathons (RP 3h20)
- 2 demi-marathons (RP 1h32)
- Pentathlon des neiges
- 3 triathlons Olympique (RP 2h34)
- 2 Duathlons (RP 1h08)
- 11 triathlons sprint (RP 1h04)
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