Très belle séance malgré une blessure qui m'a empêchée de donner mon maximum. Toute une ambiance avec 30 personnes qui ont crié comme des fous durant les mini-sprints de 10 secondes et les poursuites!!
Pourtant le beau soleil et la "course populaire de Lasalle" le même jour ne jouaient pas en faveur de venir s'enfermer pendant 2 heures...
La majorité de l'équipe de triathlon était présente, des anciens des mes cours de Du Parc, des instructeurs de Du Parc, des nouveaux fidèles du centre-ville et même la directrice des programmes de conditionnement physique du Y qui m’a proposé de donner un atelier sur l’entraînement en spinning. Tout un honneur !! Dès que j’aurai plus de temps, je prépare ça…
Merci tout le monde !!
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